www.keiko-leinzell.de © KEIKO, Michaela Betz Thomas Mergenthaler Zazen (japanisch, za = sitzen, zen = Konzentration, Versenkung) bedeutet in einer Haltung tiefer Konzentration einfach zu sitzen, ohne Streben nach Nutzen: man setzt sich auf ein rundes Kissen, kreuzt die Beine und richtet die Wirbelsäule gerade auf. Ausgehend vom Gleichgewicht und der Stabilität des Körpers kann sich eine tiefe und kraftvolle Atmung einstellen. In dieser Haltung sitzend, wendet man den Blick nach innen, richtet die Aufmerksamkeit auf eben diese Körperhaltung und Atmung. Im Geist auftauchende Gedanken und Bilder werden weder abgelehnt noch verfolgt. Unsere Kopflastigkeit und Egozentrik verlieren ihr Gewicht. Körper und Geist finden zu ihrem natürlichen Zustand zurück.   In dieser direkten und lebendigen Praxis von Zazen liegt die Wurzel des Zen-Buddhismus: der unmittelbaren Erfahrung der wechselseitigen Abhängigkeit und Bedingtheit aller Erscheinungsformen.   In unserer Zazen-Gruppe im KEIKO ist jeder willkommen, der sich für die praktische Übung von Zazen interessiert. Die Gruppe ist Mitglied der Association ZEN Internationale und steht in der Tradition des japanischen Soto-Zen. Sie wird geleitet von Thomas Kangen Mergenthaler, Zen-Mönch und Schüler von Zen-Meister Olivier Reigen Wang-Genh. Praktische Einführungen in Zazen finden nach vorheriger Anmeldung montags um 18.45 Uhr statt. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme und dunkle Kleidung mitbringen. Zen-Buddhismus - ein Weg der Stille SWR2 Wissen29.12.2011 | 8.30 Uhr http://swrmediathek.de/player.htm?show=09e875c0-31fa-11e1-810c-0026b975f2e6 Info und Anmeldung bei Thomas Mergenthaler Tel. 07975/910881 eMail:  thomas.mergenthaler@gmx.de home:  www.zen-schwaebisch-gmuend.de “Alles in Buddha”, ein Artikel in der Remszeitung vom 11. Mai 2013 Bitte informieren Sie sich unter der Tel. 07975/910881 über die neuen Zeiten und die neuen Örtlichkeiten !